上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
▼ポチッとクリックして、元気ネット氷見を応援してね♪
パソコン(?)交流会 「パソコンで疲れた体をリフレッシュしよう」
長時間のパソコン操作で固まった筋肉をほぐして姿勢をリセットすると、疲れは翌日まで持ち越しません。
まずは体の歪みに気づいてみよう。
バランスを整えることで、肩こり、腰痛、頭痛など体の不調を解消できます。
筋を伸ばす、関節を動かすなど、自分でできる方法を覚えましょう。
オカダおすすめストレッチ
おすすめの寝姿勢、おすすめのストレッチを学んで、実践してみましょう。
健康寿命をより延ばせるかも・・・
【講師】
整体・カイロプラクター 岡田 紀恵【日時】
平成25年10月24日(木)
<昼の部> 13:30~15:30
<夜の部> 19:30~21:30【会場】
氷見市いきいき元気館 1F ワークルーム 富山県氷見市中央町12-21 ※体育館がある方の建物です
【参加費】
500円 ※ポータルサイト運営のための寄付金として
【用意するもの】
動きやすい綿素材の服装で来てください※今回はパソコンは使用しません。
お申し込み・お問い合せは
元気ネット氷見 菊地 まで
電話 0766-73-7080
メール
info@himilink.com
▼ポチッとクリックして、元気ネット氷見を応援してね♪